DIA PLENO – 15/12/2018 – Treinamento de Atenção Plena e celebração de encerramento do ano. Um dia dedicado ao treinamento prático de meditação e de atenção plena. A rotina é baseada no programa de atividades que acontece durante retiros espirituais nos mosteiros zen budistas, chamados de SESSHIN (mente concentrada). Teremos quatro sessões de meditação sentada, intercaladas com períodos de estudos de textos para compreensão do tema da meditação e atenção plena, além de outras atividades voltadas para o desenvolvimento da concentração da mente. As refeições vegetarianas e material didático estão incluídos. No fim teremos nossa CONFRATERNIZAÇÃO DE FIM DE ANO.
Sábado, 15/12/2018, das 8h às 17h. Vagas limitadas.
Local: Centro Zen Flor de Lótus - Lagoa Santa/MG
Investimento: R$ 180,00 em até 2x (refeições e material didático incluídos)
 
Inscrições: contato@centrozenflordelotus.org       Tel. 9 9996 9680